দ্রুত ওজন কমাতে চান! আপনার জন্য ৫০টি সহজ টিপস

ডেস্ক রিপোর্ট : দেখতে দেখতে দোরগোড়ায় চলে এসেছে ঈদ। এখন সকলেই ব্যস্ত ঈদের কেনাকাটা ও রূপচর্চায়। ঈদের বিশেষ দিনটিতে নিজেকে আরও সুন্দর, আরও আকর্ষণীয়

Read more

সঙ্গীত শিল্পী হওয়াই যার স্বপ্ন

বিনোদন ডেক্সঃ সঙ্গীত শিল্পী, মিডিয়ায় কালের বিবর্তনের ধারাবাহিকতায় এক এক করে প্রতিনিয়ত যুক্ত হচ্ছে নতুন নতুন প্রতিভার মুখ। তাদের মধ্যে অন্যতম হলেন জলিন নাহার

Read more

সাদা না বাদামি, কোন ডিমে পুষ্টি বেশি

ডিমকে বলা হয়, ‘পাওয়ার হাউস অব নিউট্রিশন’। অর্থাৎ পুষ্টির শক্তির ঘর। প্রাণীজ প্রোটিনের মধ্যে ডিম হলো আদর্শ প্রোটিন। এখানে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে।

Read more

চুলপড়া ঠেকাবে যেসব ভিটামিন ও খনিজ

দেহে সঠিক পরিমাণে পুষ্টি উপাদান ভারসাম্যপূর্ণভাবে থাকলেই আপনি শক্তিশালী ও ভারী চুল পাবেন। সুতরাং কোনো ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থা আন্দাজ করা যায় শুধু তার চুলের

Read more

শীতে সর্দি-জ্বর সারাতে আদা-রসুন স্যুপ

শীত পড়তেই হাজির জ্বর, গলা ব্যথা, অ্যাস্থমা, সর্দি, ইনফেকশন। যেকোনও মৌসুমে সুস্থ থাকতে অনেকেই ভরসা রেখেছেন আয়ুর্বেদিক মশলাপাতির উপর। আর সেই তালিকায় উপরের দিকেই

Read more

অতিরিক্ত বুদ্ধিমানরা যেসব সমস্যায় ভোগেন

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, অতিরিক্ত বুদ্ধিমান লোক অনেক সময় সুখী হতে পারেন না। কারণ, তারা সবকিছু নিয়ে একটু বেশিই ভাবে, বিশ্লেষণ করে। এই অতিরিক্ত বিশ্লেষণ

Read more

সুস্থ থাকতে সাইকেল চালান প্রতিদিন

সুস্থ থাকতে আমরা কত কী না করে থাকি। সময় মতো খাবার খাওয়া, শরীরচর্চা করা, নিয়মিত চিকিৎসকদের কাছে যাওয়া প্রভৃতি। কিন্তু চিকিত্‌সকরা একটি সহজ উপায়

Read more

একঘেয়ে দাম্পত্য জীবনে বৈচিত্র আনতে…

দাম্পত্যের একঘেয়েমি জীবনে বৈচিত্র আনতে অনেক কিছুই করে থাকে অনেকে। কিন্তু আসলেই সেই একঘেয়েমি কাটিয়ে উঠতে পারা যায় কি। সবাই জীবনে নতুনত্ব আনার চেষ্টা

Read more

যে ৭টি কথা স্ত্রীর মুখে শুনতে চান পুরুষরা…

কী ভাবছেন? স্বামীকে খুব ভাল করেই চেনেন? তার মনের সব গোপন কথা জানা রয়েছে আপনার? তাহলে শুনুন, এমনটা সত্যি নয় মোটেও। আপনার স্বামীর মনে

Read more